Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26) zaprasza 31 marca na godz. 16.00 na kolejne spotkanie dla seniorów z cyklu Jedz zdrowo-żyj kolorowo, promującego zdrowy styl życia. Zdrowe odżywianie to nie tylko liczenie kalorii. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna przyczyniają się do lepszej jakości życia i zapobiegają wielu chorobom. Uczestnicy spotkania dowiedzą się jakie składniki w diecie będą przeciwdziałać problemom ze zdrowiem, a których należy się wystrzegać oraz jak ograniczyć ryzyko niedoboru witamin. Dietetycy pokażą jak komponować posiłki aby wspomagały sprawność fizyczną, psychiczną oraz spowalniały procesy starzenia. Spotkania poprowadzą eksperci z Centrum Dietetycznego Naturehouse - światowego lidera w dziedzinie dietetyki i żywienia.
Wstęp wolny.