Odkryj w sobie siłę i powiedz: Dziękuję, sama się obronię!
Wiesz, skąd bierze się Twoja moc? Z pewności i opanowania. Z szybkości i zdecydowanych reakcji. Z umiejętności wykorzystywania siły przeciwnika. Z dobrych odruchów.

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad trzech lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 400 godzin!

Co dostajesz w ramach kursu?
8 spotkań (90 minut każde) prowadzonych przez trenera samoobrony w Krakowie, łącznie 12 godzin,
dostęp do krótkich filmików instruktażowych z podsumowaniem każdych zajęć,
dużą dawkę wiedzy na temat samoobrony, unikania i reagowania na niebezpieczne sytuacje,
całą masę ćwiczeń – poprawisz koordynację, zwinność i refleks, przy okazji porządnie się poruszasz!
indywidualne wskazówki instruktora – specjalnie dla Ciebie,
wsparcie grupy i prowadzącego,
elementy zabaw ruchowych :-)

Mamy tylko 12 miejsc!

DO 21 LUTEGO BILETY SĄ TAŃSZE O 50 ZŁ!

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY I KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

TERMINY ZAJĘĆ:
1 marca 2016 (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
3 marca (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
8 marca (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
10 marca (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
15 marca (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
17 marca (czwartek), godz. 19:00 – 20:30
22 marca (wtorek), godz. 19:00 – 20:30
29 marca (wtorek), godz. 19:00 – 20:30

MIEJSCE ZAJĘĆ: Kraków, Senatorska 39. W sali baletowej prywatnej szkoły na Salwatorze (kilka kroków od przystanku Salwator).