Rozpiera Cię energia?! Nie lubisz monotonii?! Chciałbyś rozładować stres?!

Zapraszam na zajęcia aeroboxu!!!

AEROBOX jest obecnie najmodniejszym trendem BODY & MIND. Aerobox lub inaczej aeroboxing to bardzo dynamiczny rodzaj aktywności fizycznej, jest połączeniem klasycznych elementów aerobiku ze sztukami walki, takimi jak boks, kickboxing, muay thai, karate, czasem w treningu stosuje się układy z jogi czy tai-chi. Ta forma aktywności fizycznej uważana jest za alternatywę boksu, jednak aeroboxing nie polega na bezpośredniej walce z przeciwnikiem, nie uczy metod ataku, czy obrony przed przeciwnikiem. Ta forma fitness jest idealna dla osób, które lubią się zmęczyć, chcą wymodelować sylwetkę, pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, popracować nad kondycją, czy rozładować stres. Aeroboxing jest również dobrym rozwiązaniem dla osób nieśmiałych, które dzięki zajęciom mogą zyskać większą pewność siebie.

Nadal nie jesteś przekonany, przyjdź i przekonaj się sam!