Wyobraź sobie, że leżysz w hamaku w przestronnej sali w starym młynie. Stawiasz stopy na pachnącej drewnem podłodze. Słuchasz ciepłego głosu Justyny. Płyniesz na czystej, białej chmurze. Rozluźniasz po kolei wszystkie mięśnie, Twój umysł odpoczywa. Przez okno wpada świeże, letnie powietrze znad rzeki.

Tak właśnie będzie w trakcie cudownie relaksujących warsztatów. Nauczysz się rozluźniać ciało i umysł. Wprowadzisz się w stan odprężenia i relaksu. Na zawołanie!
Doświadczysz niesamowitej wizualizacji, poznasz progresywną relaksację mięśniową i dasz odpocząć umysłowi.

Sam trening będzie bardzo przyjemny. Z warsztatów wyjdziesz z uczuciem spokoju, odprężenia i porcją nowych relaksujących umiejętności.

Czego się nauczysz?
dowiesz się, skąd bierze się stres i jak możesz na niego reagować,
poznasz kilka różnych technik relaksacji i dowiesz się, jak stosować je na co dzień,
zyskasz spokojniejsze podejście do stresujących sytuacji,
cudownie się zrelaksujesz po pracy i rozpoczniesz weekend w świetnym nastroju!

KIEDY:
17 lipca 2015 (piątek), godz. 18:30 – 20:30
18 lipca (sobota), godz. 11:30 – 13:30
Możesz wziąć udział tylko w jednym spotkaniu albo sprawić sobie cały cudownie relaksujący weekend i wziąć udział w obu sesjach. Piątkowe i sobotnie spotkanie będą się uzupełniały!

GDZIE:
Młyn Zabierzów, ul. Rodziny Poganów 9, Zabierzów
Bardzo klimatyczne miejsce otoczone zielenią, z żywymi ławkami nad rzeką, hamakiem i ze świetnym dojazdem:
20 minut pociągiem z Dworca Głównego w Krakowie (wysiadasz na stacji Zabierzów) + 3 minuty piechotą
autobus 268 albo 278 (wysiadasz na końcowym przystanku Zabierzów Młyn)

ZA ILE:
60 zł – oba warsztaty (piątkowy i sobotni) – super zniżka przy zakupie do 12.07!
50 zł – pojedynczy warsztat
80 zł – oba warsztaty (piątkowy i sobotni)